En juurikaan katso, mitä suuhuni laitan. Joskus innostun jostain gojimarjoista ja muusta terveellisyyksistä. Kuten kaikki muutkin innostukset, tätä kestää yleensä noin kolme päivää maksimissaan. Tai siihen asti, kun pitää taas käydä kaupassa.
Tänään taas ajatuksia iski tajuntaan, kun otin vähähiilihydraattisen lounaan töihin mukaan. Raejuustoa ja tonnikalaa ja muutama papu + tomaattia ja kurkkua. Kuulostaa ankealta ja siltä se vähän näyttikin mutta oli yllättävän makoisaa, kiitos mausteiden. Määräkin oli riittävä. (Osa meni lopulta roskiin, kun ei ollut mitään purkkia, johon jämät olisin laittanut. :( ) Nälkä tuli vasta noin tunti sitten eikä missään vaiheessa tehnyt edes tiukkaa. Ehkä se hiilihydraatittomuus sitten toimii.
Mun ongelma on kyllä lähinnä sokerit, joista pitäisi päästä eroon tai ainakin vähentää huomattavasti. Mutten onneksi ole kovin kova karkkirohmu. Kaikkea muuta makeaa kyllä kuluu älyttömästi.
Eilen lueskelin paastosta. Se tuntui jotenkin houkuttelevalta ajatukselta. Saisi kehon putsattua kerralla kunnolla ja sen jälkeen voisi aloittaa terveellisemmän syömisen ja olemisen. Näin pikkujoulukauden alussa vain ei kauheasti houkuttele ajatus siitä, että luopuisi samalla tupakoinnista / alkoholista. Ennen joulua kyllä voisin tämän toteuttaa.
Siinäpä taas yksi tavoite / päämäärä, jonka voin unohtaa heti ensi viikolla. :p
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti